Dieta post parto: come provare a tornare in forma senza ansie

La maternità cambia una donna fisicamente e mentalmente. Dopo aver avuto un bambino, i vestiti non entreranno più, persino le scarpe (quelle carine, col tacco che vi piacciono tanto ma che da tempo avete smesso di indossare) potrebbero non starvi più. Mentre vi adeguate alla nuova vita con il bambino, è importante ricordare che anche …

Come smettere di allattare: consigli per superare un momento delicato

L’allattamento è un tema molto sentito dalle mamme e spesso apre dei dibattiti accesi. C’è chi sostiene di dare il seno a richiesta e chi, per svariati motivi, non se la sente di iniziare o di proseguire ad allattare il bambino. Sarebbe troppo facile affrontare l’argomento solo da un punto di vista, cioè quello delle …

Guida all’allattamento: tutti i consigli per affrontarlo al meglio

Allattamento al seno, con biberon o misto: in qualsiasi modo si decida di allattare la realtà non è quasi mai come l’avevamo immaginata. Durante la gravidanza, ogni donna, ha visualizzato il suo piccolo attaccato dolcemente al seno come in un quadro rinascimentale di una Madonna con bambino. I corsi pre-parto sono fondamentali alle future mamme che vogliono …

I 13 motivi per cui nessuno può permettersi di giudicare una mamma

Questo articolo, dedicato alle fragilità delle mamme di oggi, è figlio di un post del gruppo Le mamme di MestiereMamma. E nasce dalla necessità di spronare le mamme ad essere più empatiche e sensibili alle infinite sfumature della vita. Quotidianamente, ricevo molti messaggi soprattutto da neo mamme che chiedono consigli pratici ma ancor più spesso …

Camicie da notte per allattamento: sembra facile sceglierla e invece…

Quando arrivò il momento di preparare la fatidica valigia per l’ospedale, trovare le camicie da notte per allattamento fu seriamente un problema. Ovviamente andai in uno dei negozi nei quali normalmente mi servo per la biancheria e l’intimo. Per carità, era fornitissimo. Ma ovviamente a me non piaceva nulla. Purtroppo, per il negoziante, sono una …

E’ arrivato il bebè: il Galateo delle visite e del rispetto

Questo articolo dedicato alle buone maniere e abitudini che si dovrebbero tenere quando in casa c’è un neonato, è stato preceduto da un altro post in cui parlavo di ‘Igiene personale e cura della casa per neonati e bambini‘. Quanto scritto riguardo all’igiene ha scatenato commenti decisamente opposti. Alcune mamma, hanno convenuto con me che, …

Valigia del neonato: keep calm…state ‘solo’ per diventare mamme

  Eccoci qui, ad iniziare la ‘seconda puntata’ della saga ‘sto per partorire‘. Oh mio Dio, come si prepara la valigia del neonato! Cosa devo comprare per il bebè? Tutine in cotone o ciniglia? Maniche corte o lunghe? Body o canotte? Pannolini?… Mamma mia che confusione! Ebbene sì, quando si aspetta il primo figlio, ma volte …

Valigia del parto: cosa mettere? Keep calm… state ‘solo’ per partorire!

Quando aspettavo la mia prima figlia, Alice, ogni cosa era una novità e tutti i passaggi della gravidanza sono stati curati nei minimi dettagli. Il giorno del parto era ovviamente sentito come qualcosa di ignoto. Tutto era stato pensato e preparato con massima accuratezza. La valigia del parto era il simbolo di questo percorso che …

Contraccezione post parto e durante l’allattamento: la guida completa

La contraccezione post parto è uno dei tanti temi poco affrontati. Finché si è in gravidanza, giustamente, i pensieri sono tutti rivolti all’andamento della gestazione, al momento del parto e soprattutto all’immaginare i primi momenti insieme ai nostri piccoli tesori. Ma poi arriva il post parto con i suoi cambiamenti e con i suoi stress. …