Sono preoccupanti i dati rispetto a questi nuovi disturbi alimentari. Non più solo anoressia e bulimia, ma anche vigoressia e ortoressia. Sembra che circa 3 milioni di italiani, in diverse fasce di età, siano interessati al fenomeno e 500 mila siano gli ortoressici in Italia. I dati sono in continuo aumento. Un dato inatteso: mentre …
Come proteggere e ‘controllare’ i figli su Internet: app e consigli utili
Con l’avvento di internet siamo tutti più interconnessi, abbiamo accesso ad un numero illimitato di informazioni ma siamo anche esposti a più pericoli (frodi on line, phishing e così via). Se questo è vero per noi, quanto più lo è per i nostri figli che sempre più spesso, anche quando sono molto piccoli, possiedono già …
Disturbi alimentari dell’adolescenza: quali sono e come riconoscerli
Se quando pensate ai disturbi alimentari dell’adolescenza vi vengono in mente solo l’anoressia nervosa e la bulimia, siete decisamente rimasti indietro. Negli ultimi anni si sono sommati ai primi due, molti altri disturbi. Destano sempre più preoccupazione sia tra i genitori che tra gli operatori sanitari. Colpiscono gli adolescenti in percentuali maggiori ma alcuni segnali …
Dieta post parto: come provare a tornare in forma senza ansie
La maternità cambia una donna fisicamente e mentalmente. Dopo aver avuto un bambino, i vestiti non entreranno più, persino le scarpe (quelle carine, col tacco che vi piacciono tanto ma che da tempo avete smesso di indossare) potrebbero non starvi più. Mentre vi adeguate alla nuova vita con il bambino, è importante ricordare che anche …
Migliori attività montessori da fare in casa per educare all’autonomia
Dobbiamo capire chiaramente che quando diamo al bambino la libertà e l’indipendenza, stiamo dando la libertà a un lavoratore già pronto all’azione, che non può vivere senza lavorare ed essere attivo ”. (Maria Montessori, The Absorbent Mind) Maria Montessori ne era convinta e dedicò tutta la sua vita a stimolare i bambini perché potessero divenire …
Costumi galleggianti per bambini: belli, comodi e sicuri
Come tutte le mamme, anch’io sono alle prese con l’organizzazione delle vacanze al mare con le mie bimbe. Gli obiettivi sono chiari ma non semplici da raggiungere: relax per mamma e papà e divertimento per Alice e Susanna. Ma la sicurezza bambini al mare deve stare sempre al primo posto. Come fare? Ce la faremo a …
5 libri sull’autosvezzamento fondamentali per affrontarlo senza ansia
Autosvezzamento? Ma non si è sempre parlato di svezzamento? Cioè quel processo attraverso il quale i bambini passano da un’alimentazione basata solo sul latte al cibo solido? Non ci siamo sbagliati! L’autosvezzamento non è l’equivalente dello svezzamento: è un approccio diverso. E’ un’alimentazione complementare a richiesta. Molte mamme, compresa me, hanno affrontato lo svezzamento con una …
Giochi Montessori: 6 idee economiche per bambini da 2 e 7 anni
Chi ha dei bimbi piccoli, soprattutto dai 2 anni in su, sa quanto sia difficile non farli annoiare. Noi siamo alla continua ricerca di attività stimolanti che possano divertire Alice e Susanna. Ho pensato di recensire 6 giochi Montessori acquistati su Amazon che hanno completamente soddisfatto le aspettative. Sono giochi economici che possono essere utilizzati sia in …
Prendere il sole in gravidanza: consigli e creme solari
Abbronzarsi un tempo era considerato in assoluto salutare, si faceva il carico di vitamina D. Oggi, il sole va preso con massima attenzione ma sapendone sfruttare le sue ineguagliabili qualità. Se sei incinta, prendere il sole in gravidanza potrebbe sembrarti impossibile ma invece si può. Come non rinunciare, anche in gravidanza, a una bella tintarella …
6 Giochi Montessori per esterno: divertimento per tutta la famiglia
La bella stagione è arrivata. E’ ora di uscire all’aria aperta. I bambini hanno bisogno di sporcarsi, di correre e di sperimentare capacità motorie e manuali. A tal proposito vi consiglio di leggere il bellissimo e utile libro ‘Lascia che si sporchi’. Questo articolo dedicato ai giochi Montessori per esterno nasce dall’esigenza di trovare delle …